¿POR QUE UN ENTRENADOR?

Nos encanta hacer ciclismo. Nos gusta este deporte. Y cada uno en su nivel busca mejorar. Unos para conseguir unos objetivos fijados, otros para sentirse bien en la bici y notar esa mejoría, otros por notar el placer de ir deprisa y algunos más para “ganar al compañero de grupeta”. Cada cual tiene su ambición personal y nos gusta que las cosas nos salgan bien.

Y la gran mayoría busca conseguir estos objetivos de manera independiente. Preguntan a los compañeros más experimentados como entrenar, que hacer, como comportarse para mejorar. Otros buscan en los libros las respuestas a esas inquietudes para llevar a otro nivel su condición física. Y otros finalmente se ponen en manos experimentadas, en entrenadores cualificados para que les ayuden en este camino. Nosotros personalmente defendemos esta última elección.

Pero ¿porqué debemos contratar a un entrenador? 

Hay varias y muy válidas razones. Un entrenador es mucho más que la persona que diseña un plan de entrenamiento. El entrenador te ayudará a establecer unas metas y llegar a ellas en la condición óptima. Tiene una visión externa que le hace ser objetivo con tu condición física. Si trabajas demasiado duro te puedes encontrar con un problema de sobreentrenamiento, si por el contrario no trabajas lo suficiente no verás la mejoría que buscas. Él te ayudara en esa medida exacta. Por otra parte te aportará una motivación extra, al estar detrás de ti en todo momento, añadirá ese plus de motivación y presión para realizar el trabajo encomendado. En ocasiones sólo el tener una persona “a la que rendir cuentas” te empuja a mejorar.

El proceso de entrenar tiene tanto de arte como de ciencia y conocimientos, por eso es importante que la persona a la que contratemos tenga esa mezcla de conocimientos técnicos y experiencia en años de entrenador para conocer como responderemos a un determinado sistema de entrenamiento, y que esté de el resultado buscado.

Nuestro amigo Ignacio Labarta, que cumple sobradamente estos requisitos, ha lanzado una web de entrenamiento personalizado. Los que conocemos a Ignacio, y nos ha entrenado durante años, hemos experimentado los buenos resultados y no podemos menos que recomendaros la visita a entrenadorciclismo.com donde podréis ver que os ofrece. Y desde luego, si podéis permitiros gastar un dinerito en esta afición nuestra (material, comidita, ropa, inscripciones, viajes y demás) deberías considerar invertir en algo que aportará una mejoría considerable en lo que hacemos en bici. Hay varias opciones a elegir, seguro que alguna se ajusta a vuestras necesidades.

LA MASCOTA DEL CICLISMO

En el mes de Septiembre de 2013 se celebrará en Florencia (Italia) el Mundial de ciclismo en ruta. Han diseñado un duro recorrido por las colinas toscanas y promete ser un buen mundial.

La mascota elegida por los italianos para su Mundial es un personaje entrañable en Italia, y es originario de la toscana. Pero con la que está cayendo en el mundo del ciclismo esta elección de mascota se va a hacer famosa. Y habrá diferentes maneras de verlo:

a) Con un fino sentido del humor.

b) Como una realidad de nuestro deporte.

c) Como una desafortunada coincidencia en estos tiempos.

Con todos ustedes... ¡Pinocho! Mascota oficial de la UCI para Florencia 2013.

Pinocchio... No comment

PASARELA "LE TOUR 2013"

Parece que el ciclismo está cambiando. Y no, no vamos por los derroteros tristemente de actualidad de escandalosos casos de dopaje. Hoy de manera muy graciosa parece que el personal piensa: “¡oh cielos! ¿pero de verdad hacían eso? Jamás me lo hubiera imaginado… ¡mecachis que pena!” (hipocresía al poder). “¿Y dice usted que con el mejor y más sofisticado sistema de dopaje organizado jamás visto?” (no te fastidia, no lo iban a hacer con el más chapucero).

Voy por la presentación del Tour 2013. Mejor dicho por la pasarela que se montó de los profesionales emblemáticos del ciclismo actual, todos limpios, que los tiempos oscuros quedaron atrás eso sí, y perfectamente vestidos para la ocasión. Cuando alguien como Bradley Wiggins aparece vestido así es inevitable sonreir y analizar, siempre en clave de humor, la indumentaria que esos artistas del pedal a quienes admiramos (o no) lucen en estos eventos.

¿Era la presentación o el funeral del Tour? Caretos dignos del mejor de los entierros.

De izquierda a derecha…

Wiggins - Totalmente poseído por su ramalazo “Mod”. Le gusta que le llamen “Wiggo” (en su maillot del Sky así está escrito), ya es un icono de la estética mod en Gran Bretaña. Esas patillas, esas solapas, ese “azul discreto”, abrochado hasta arriba (el muchacho tendría frio), esos zapatos con flecos.

Evans – Bien. Correcto. Discreto. Así como es él. Parece que no está ahí. Concesión a la moda: pantalones de traje ajustados y zapato de salón de caballero.

Cavendish – Rollo colegial inglés (de su época de colegio, ya hace días). Jersey de lana y corbatita fina.  Cara de no haber roto nunca un plato, aunque todos sabemos que no es así. No hay más que ver como se maneja en las llegadas.

Gilbert – El actual campeón del mundo encarnando al joven centroeuropeo de camino a la disco de moda. “Pasaba por aquí tio; cuando esto acabe nos vamos al pub”.

Van Garderen – Arreglado pero informal versión americana. Típico. Me pongo un traje anchote (me lo han prestado, que no es mi talla) y como esto va de deporte me quito la corbata y zapatos con cordones. Vale pues.

Froome – Arreglado pero informal versión británica. Muy bien. Muy de sport y añado un pañuelo suelto, que los complementos dan distinción, y me pongo una americana negra que siempre viste mucho.

Contador – “Nuestro campeón” (como le gusta llamarle a Perico) viste de ceremonia para una boda. Quizá equivocó la agenda y acontencimiento.

Tomese este post en el apartado humor. No nos molestemos en pensar que ahora vamos a pasar a ser "fashion victims". Esperemos que esto no se convierta en tendencia y pasemos a ser la pasarela de moda payasil que ofrecen otros depotes (y todos sabemos cual).

 

HAY MÁS DETRÁS DE LA CÁMARA

Hola a todos:

Hace unos días enseñabamos el vídeo de las virguerías que es capaz de hacer una bici de carretera en las manos apropiadas. Nos quedabamos alucinados de ver cosas que parecían reservadas a esas bicis tan raras que a veces usamos (muy a veces, es cierto), las de monte, las de free style y similares.

Pero debido al éxito del vídeo en cuestión su autor, Mr. Martyn Ashton, nos enseña otro en el que explica lo que hay detrás de la primera grabación. Agradece todas las visitas al vídeo y contesta a varias preguntas que muchos nos hemos hecho. ¿Cuantas bicis uso? Sólo una. ¿Cuantas ruedas rompió? Ninguna. ¿Pinchó? Sí, una vez. De hecho se ve en el vídeo, no pincha, cuando da la curva de 180º saca el tubular y revienta (Minuto 2:13 en el vídeo).

Y para alivio de muchos... Sí, sí que se calza algún que otro bofetón.

LA BICI DE WIGGINS

Hola de nuevo. Creo que la mayoría conocíamos este vídeo de un británico que hace diabluras sobre una bicicleta de carretera. Ahora está más de moda porque la bici que usa es el mismo modelo que la del equipo Sky.

De cualquier manera no me imagino a Wiggins, Froome, Cavendish y compañía repitiendo las habilidades de Mr. Martyn Ashton, que es como se llama el ángelito en cuestión.

Que conste que en algún momento en nuestro grupo he visto practicar un par de los trucos que en el vídeo se realizan, en concreto tomar las curvas de algún puerto con la rueda delantera únicamente y dar una curva de herradura con la pierna fuera y arrastrando la rueda trasera. Eso sí, estos trucos vienen acompañados por un grito de "¡uala! ¿como he hecho esto?", mientras que tiene toda la pinta de que el protagonista del vídeo lo hace con toda intención.

A disfrutarlo. Ya sabéis con doble clic se amplía a toda la pantalla.

LA IMAGEN (Semana 41-2012)

Hay gente que es "guerrera" todo el año, cualquier momento es bueno para sacudirse...